秘海で次の海域へ

誰を運極にするか決めると言うよりは、どのクエで運枠をいくつ入れるかを予め決めるのが良いと思います。
レベル1でしたら、究極の火天狗と水かまいたちは運枠4でも楽に周回出来ます。
対して激究極の木座敷わらしと光酒呑童子は難易度が高いので、スキップするか運枠少なめ＋宝箱で少しだけ確保しておくのが効率が良いかと。

激究極と究極が2つずつありますが、難易度としては表示通りの差があるように思います。なので回答としては天狗と鎌鼬ということになります。

ただしピスカスを運極にする間に他もそれなりのラックにはなるか先に極まりますから、とりあえず全部運極を目指すことになると思います。

個人的には海域1にはそこまで難しいステージが存在しないので、作りたい！という運枠がいないのであれば出てきたクエストをやっていった方が、アポストロス運極を狙うのであれば良いかと思います♪

海域1で簡単なクエストはカマイタチ、天狗です！

また、質問とは関係ないかもですが、座敷わらしは作っておくと海域2のルミルで使うことが可能です！

せっかく出たクエストを選り好みしていると時間ばかりかかるので、運極になるまでは出たものから何でもやっていく方がラック200もピスカス運極も早く達成すると思います。
ちなみに海域2で使うので、ピスカスと座敷わらしは運極にしてから進むと良いです。
座敷わらしは挟まるとすぐに終わるので、慣れたら一番楽でした(^^)d

コラボにルアーを優先してるので、アポストロスの前に他が極まりそう...:( ;´꒳`;):
秘海石があとちょっと足らないので海域開けずお預けを食らっています。

天狗とカマイタチが簡単ですが（カマイタチくん出ないよ、なんで？）酒呑、童も運4出来る難易度なのでスキップするよりはついでに集めちゃった方が良いような気がしなくもないです。第一弾の秘海キャラを限定枠のラキモンに詰め込んでくるような運営なので。作ってるよな勿論、うん？と言われているようで腹が立ちました（笑）

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時間掛かってよいならかまいたち、天狗
早く行きたいなら手当たり次第全てクリアーする。

オーブ利用や野良ゲスト前提ならかまいたちや天狗の方が速い。全部あつめる予定ならお勧めはしないけど

天狗とかまいたちはかなり簡単だと思います！
天狗はギミック無視でトレノバ4で行っても余裕で勝てるので比較的強い運枠さえ連れていけばいいだけなのでおすすめです！
かまいたちの方もセレナーデを筆頭に貫通の魔法陣対応してればなんでも〜って感じなので簡単に作るならその2体がおすすめです
座敷わらしはパネル踏んで挟まってとやることがめんどくさいので運4でサクサクは回れない印象です。
酒呑童子もクエストは簡単だけど強友情でゴリ押せるわけでもないのでちょっとめんどくさいかなって感じです

他の方も書いてますが、天狗、かまいたちが簡単です。

ただ、後の海域で前のキャラが使える、ようなことがあるので、次の海域で作りたいキャラがあるなら、それを事前に調べておくと良いと思います。