モンストの回答詳細

ランク１５０(スタミナ１１９)のクイバタ含む運極４体製作者ですが、ソロでオーブを使わずに３０体以上GETするにはマルチプレイは必須です。
（このランクでも究極２回行くとスタミナは枯渇し、回復に３時間ほどかかります。）

運極制作は必ず１クエで一体以上持ち帰ることがとても大事です。
極端な話ですがマルチ参加でノーコン、スピクリを逃す可能性があるのであればマルチは時間の無駄になりかねませんので見極めも大事になってきます。

質問者さんの現在のランクが分からないので一概には言えませんが
私の場合は１降臨３０体ぐらい、スタミナ全開＋オーブ１で１０体を目標にレチリ９０を運枠にして４回の降臨で制作出来ました。
泥率にも恵まれていたかもしれませんが、そこまでオーブ使わずに制作可能だと思います。

先の回答者さんのおっしゃる通りクイバタは降臨頻度が多いですので、どちらでもいいと思います。
ただ運極を制作出来たとして、その運枠を使用する事での恩地の方が大きいと私は感じています。

イザナミソロで４体泥とか夢があると思いませんか？
（現在イザナミ運極制作中ラック３３）
そういう意味ではオーブ突っ込んで一気に運極制作も有りだと思います。

話は変わるかもしれませんが、オーブはスタミナ回復かBOX拡張に使用したほうが有効だと思います。
なぜなら使用頻度TOP１０にガチャ限キャラはいても1.2体っていずれなってきます。（TOPはほぼ運極キャラか超絶キャラになりますので…）
亀クエなど一気に素材がほしいときにBOXパンパンで合成している時間にあと1回クエ行けますし、タスキャッチしたいけどBOXパンパンであえなく合成したりしなくて済みます。

まぁオーブの使い道は人それぞれですので至らぬお世話なんですがね。

運極制作頑張ってくださいね！