運極について

オーブをあまり使いたくなければ、ランク上げをしてスタミナーを上げることが先だと思います。
オーブに余裕があれば、適性キャラを調べて自分が持っている適性で、マルチで運極を募集すれば作りやすいと思います。
ソロでやりたい場合は自分もが適正メンバーを持っているか調べてそれで周回すれば良いと思います、メンバーがいない場合は降臨モンスターを取得して補充すれば良いです。
周回＝降臨は3時間ありますのでその3時間をスタミナーを回復しながらずっとやることです。

最も効率のいい方法はサブアカを３つ用意する事です。次点がマルチで運極３を募集する。

上記２つが効率のいい方法とされていますが現実的ではありませんね。初心者でしたらイザナミやクシナダを目指すといいと思いますよ。運90を作ったり、水のＡＧＢを育てましょう。

周回：同じクエストを何度も攻略する事。目的はクリア報酬

周回はクエストを何度も挑戦し、キャラを集めることを指します。
効率よく集めるにはLIENグループ、マルチ掲示板を利用して運極持ちの方に入ってもらうといいでしょう。
LINEを利用していない！っていう場合は少々効率は落ちますが野良マルチ（ご近所マルチ）を利用すればいいでしょう。
ここで注意ですが初運極は基本ホストをするようにするべきです。運極を持っていないのに入ろうとしても蹴られて時間だけが無駄になるので。

おすすめは手持ちのキャラ、得意なクエストによって異なりますが代表的には
☆クィーンバタフライ　　☆ゴースト
☆ダークドラゴン　　　　☆エールソレイユ
あたりですかね。基本どんなキャラでも行けるので。
初運極、頑張ってください！

１．ノマクエを周ってスタミナ１００以上にする
２．適正ガチャ限で運極３を募集する
３．オーブをスタミナ回復に使用し、3時間フルにクエストに挑む
　（※周回する）

運極最初の1体はオーブを使うことをお勧めします。
2体目以降は運極でゲスト参加して作っていけばいいです。