モンストの回答詳細

しえ Lv181

2倍期間中しかランク上げしてませんが、
火：化傘のホラーハウス
水：山積みのホームワーク
木：山神のラウドボイス
光：悪魔のスターライト
闇：黄昏のストレンジレディ

自分は光や闇が2倍はあえてノマダン周回休息日にする事が多いですが。
ずっと周回してると疲れるのと、土日になる事が多いので。

回る場所はだいたいはみんな一緒だと思いますよ。
どこが一番楽で早いか検証されてますし。

ランク上げに関してはこちらを参考に。
https://モンスターストライク.gamewith.jp/article/show/23385