質問してもいいですか？

ノーマルクエストの「カリエンテの火口：火口の竜」がおススメですが、レチリードを運９０にするのなら、エアロスかメイデス（光か闇のリドラ）を運９０にする方が効率いいですよ。
特にエアロスはアビリティに飛行を持っているのでお勧めです。

理由として、ドロップ二倍を周回するよりもスタミナ半分を周回する方が経験値でお得だからです。そして、ドロップは正直どちらも目に見えて変わる、ってほどではありません。
スタミナ半分は光か闇のクエストしか対応していませんので、スタミナ半分の時に「ブルガシオン聖殿：聖殿の竜」か「オスクリダ空洞：空洞の竜」を周回し続けるのがおススメ。
最初のうちならここをスタミナ半分時に周回するだけでレベルも上がるのでかなり効率よく、数をこなして周回することができますよ。

自分もこの方法でメイデスを運９０にしました。

カリエンテの「火口の竜」もですが、同じくカリエンテの「烈火の竜」もお薦めですよ‼

もう答えが書かれている様ですが、
カリエンテの火口の竜ですね。
ドロップ２倍の火曜日がお勧めです。

覇者の塔があるときは、１～５階までの下層で何かしら気に入ったキャラのドロップを狙ってラック90を作ることもできます。
１周あたりのスタミナが５なので、何時でも回れるクエストとしては効率が良いです。(*´ω｀*)

カリエンテの火口の「火口の竜」がオススメです。

ただ調べれば出てくるのでこれからは質問する前に調べてみるといいと思いますよ。

内緒ですよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
ここのサイトでレチリで検索すると・・・・