ノンストップで上げられるランク

計算すればすぐわかることですが、特級無印で178、Mで182、Lで197まで自然回復なしでノンストップ周回可能。
さらに30分以内の自然回復で無印で197、Mで211、Lで216までノンストップ周回可能。

あなたのスタミナ次第。

経験値2倍時に学び特級を付けてランク243(スタミナ175)の自分が周回すると仮定すると、ノマクエ最上階がスタミナ消費が21なので、オーブ割らずに行ける回数が８回。(ノンストップでスタミナ回復の時間を一切考慮していません)
ここで得られる経験値が13,500です。(通常の経験値は4,500です。13,500は学び特級分と2倍分の合計値)
掛ける８周で108,000、ランク243からのランクアップに必要な経験値が約150,000程なので、ランク上げを本気でやろうとすると最低オーブを1回は割らなきゃいけません。
ランクアップの際に溢れた余剰分は現時点での最大値の2倍まで貯められる仕様なので、ランクアップの際にスタミナが残っていればいるほど、オーブを割らずに上げられますね。
スタミナ半分の時は学び特級が有れば1周辺り7,200ですが、周回回数は増えてもオーブ割らずに得られる経験値は108,000なので、周回する手間を考えると経験値2倍の方が周回回数を少なく出来ますね。
長くなって読みづらいかもしれませんが、ランク上げ頑張ってください。

んー。( ^ω^ )

貴方のランクが幾つくらいかによりますが、
100前後なら20〜30
200前後なら15〜20
300前後なら10
くらいは上がりますよ。
ノンストップがオーブ割りまくることを含めるなら更に上がります。

パーティーの構成次第で周回ペースが変わるので一概には言えませんが(；´Д`A参考程度に。

しらねーよw